Nordic Walking vor dem Treffpunkt Hachhausen

Am Donnerstag, den 27.01.2022 von 16.30 - 17.30 Uhr, können interessierte BürgerInnen 50 plus kostenlos vor dem Treffpunkt Datteln-Hachhausen am Westring 8 an der Veranstaltung "Nordic Walking - eine Einführung" teilnehmen.

Das Projekt Begegnung und Bewegung im Quartier möchte insbesondere im Januar und Februar angesichts der pandemischen Entwicklung und des eher trüben Wetters die Bürger*innen zur Bewegung an der frischen Luft einladen. Fitnesstrainer Bernd Murza führt dazu Ungeübte in das "Nordic Walking" ein und gibt schon Geübten bei Bedarf hilfreiche Korrekturhinweise. Anschließend können alle eine kleine Strecke mit den Stöcken zurücklegen.

Die skandinavische Sportart, mit der sich Biathleten und Langläufer im Sommer fit halten, eignet sich auch für Menschen, die bisher kaum sportlich aktiv waren und nun gerne damit beginnen möchten. Die schwungvolle Bewegung beim Nordic-Walking beansprucht Herz und Kreislauf, stärkt Muskeln und Knochen und regt den Stoffwechsel an. Für diejenigen, die noch keine eigenen Stöcke besitzen, steht eine begrenzte Anzahl von Ausleistöcken zur Verfügung. Wer gerne regelmäßig in der Gruppe "Nordic Walking" betreiben möchte, kann sich ab 01. Februar an jedem 1. und 3. Dienstag im Monat von 15.00 - 16.00 Uhr vor dem Treffpunkt dem Nordic-Walking-Treff des Quartiersprojektes anschließen.

Weitere Informationen zu "Begegnung und Bewegung im Quartier" finden Sie auch über die Homepage des Caritasverbandes Ostvest e. V. https://www.caritas-ostvest.de/sozial/begegnung-und-bewegung/mitmachen/donnerstag.html . Die Projektkoordinatoren des Caritasverband Ostvest e.V. geben gerne Auskunft zu weiteren Angeboten und Kursen der Gesundheitsvorsorge in Datteln und nehmen Anregungen und Wünsche entgegen: Bianca Rieskamp, 0171- 4865544; b.rieskamp@caritas-ostvest.de; David Schütz, Mobil: 0151 44025654; d.schuetz@caritas-ostvest.de