Sanfte Gymnastik – die Feldenkrais-Methode

Am Donnerstag, den 24.02.2022, von 16.30 – 17.30 Uhr, können interessierte Bürger*innen 50 plus unter der Anleitung von Günter Gemballa kostenlos an einer bewussten, sanften Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode teilnehmen. Günter Gemballa begleitet Menschen seit vielen Jahrzehnten mit großer Erfahrung als Fachübungsleiter B Sport in der Rehabilitation in der bewussten Körperarbeit. Die Gymnastik ist für jedes Alter und jeden Fitnessgrad geeignet. Die Feldenkrais-Methode führt dazu, den Körper besser wahrzunehmen und Bewegungen bewusster auszuführen. Das führt zu einer besseren Beweglichkeit, Schmerzen können verhindert oder gelindert werden.

Das Angebot findet im Treffpunkt Datteln-Hachhausen am Westring 8 unter den 2G+ Bedingungen statt. Gerne können Interessierte sich auch über einen Link anmelden und online teilnehmen. Der Zugangslink ist zu finden unter der Seite: https://www.caritas-ostvest.de/sozial/begegnung-und-bewegung/mitmachen/donnerstag.html . Die Projektkoordinatoren des Caritasverbandes Ostvest e.V. geben gerne Auskunft zu weiteren Angeboten und Kursen der Gesundheitsvorsorge in Datteln und nehmen Anregungen und Wünsche entgegen: Bianca Rieskamp, 0171- 4865544; b.rieskamp@caritas-ostvest.de