Datteln gut drauf Donnerstags

Die Veranstaltungsreihe von „Datteln gut drauf donnerstags” findet erstmalig online und in Präsenz am Treffpunkt Hachhausen in Datteln statt.

Am Donnerstag, den 08.07.2021 in der Zeit von 17.00 – 17.30 Uhr können Interessierte sowohl online als auch im Quartier in Präsenz an der Veranstaltungsreihe teilnehmen.

Ab 16.15 Uhr ist das Quartier geöffnet und auch „Datteln gut drauf – die Tasche“ kann im Westring 8 kostenfrei abgeholt werden. Die Teilnehmer*innen können sich dann ab 17 Uhr online oder in Präsenz auf Impulse und Übungen zur „Entspannung“ freuen.

Nach den ersten drei Online Angeboten mit Impulsen zur „Bewegung“ gibt die Entspannungspädagogin und Trainerin für Stressprävention, Inga Kißing-Beele, einen ersten Einblick in die Vielfalt der Entspannungstechniken und lädt zu praktischen Übungen ein. Da gerade ältere Menschen von Entspannung profitieren, ist es wichtig, früh genug zu verstehen und zu lernen, wie wir entspannen können. „Datteln gut drauf“ ist ein Angebot des Netzwerkes „Begegnung und Bewegung im Quartier“ für Dattelner Bürger 50+.

Die kostenlose Anmeldung zum Schnupperangebot „Stressfrei durch den Alltag“ ist möglich über die Homepage des Caritasverbandes Ostvest e.V. www.caritas-ostvest.de/sozial/begegnung-und-bewegung/mitmachen/donnerstag.html . Hier können Interessierte zahlreiche Videos und Impulse zu den Säulen der Gesundheitsvorsorge Bewegung-Entspannung-Ernährung finden und ausprobieren. Zu weiteren Angeboten und Kursen der Gesundheitsvorsorge geben die Projektkoordinatoren Auskunft.