Einführung: Yoga für BürgerInnen 50 plus

Am Donnerstag, den 28.10.2021 von 16.30 – 17.30 Uhr, können Interessierte kostenlos im Treffpunkt Hachhausen am Westring 8 an der Veranstaltung „Einführung in Yoga“ teilnehmen.
Yoga fördert durch seine bewussten Bewegungen die Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur. Die Mischung aus Anspannung und Entspannung wirkt beruhigend auf den Körper und die Seele. Kursleiterin Marion Ochmann, die regelmäßig bei der VHS Yoga-Kurse anbietet, wird auch den Yoganeulingen einen umfassenden Einblick ermöglichen. Zur Teilnahme ist ein Nachweis notwendig: vollständig geimpft, genesen oder aktuell negativ getestet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Weitere Informationen finden Sie auch über die Homepage des Caritasverbandes Ostvest e. V. https://www.caritas-ostvest.de/sozial/begegnung-und-bewegung/mitmachen/donnerstag.html . Die Projektkoordinatoren des Caritasverband Ostvest e.V. geben gerne Auskunft zu weiteren Angeboten und Kursen der Gesundheitsvorsorge in Datteln und nehmen Anregungen und Wünsche entgegen: David Schütz, Mobil: 0151 44025654; d.schuetz@caritas-ostvest.de