Gedankengang

Datteln. Am Donnerstag, den 09.06.2022, von 16.30 – 17.30 Uhr, können interessierte Bürger: innen 50 plus kostenlos vor dem Treffpunkt Hachhausen in Datteln am Westring 8 an einem Gedankengang teilnehmen. Der Gedankengang ist ein meditativer Spaziergang rund um den Treffpunkt Hachhausen und das Kolumbarium. Die meisten Menschen verbinden das Stichwort „Meditation“ mit der Vorstellung, still zu sitzen und die Aufmerksamkeit möglichst nicht abschweifen zu lassen. Es gibt ebenso die Möglichkeit der Meditation im Gehen. Der positive Gesundheitseffekt: Entspannung und der Abbau von Stresshormonen im Körper werden miteinander verknüpft. Auch bei Bluthochdruck oder der Neigung zur Depression kann das meditative Gehen hilfreich sein. Neben der Anleitung zum Gehen wird beim Spaziergang zu alltäglichen Wahrnehmungsübungen eingeladen.

Die „Kleine Kirchturmrunde“ ist auch Anregung der Pfarrei St. Amandus, die im Gesundheitsprojekt des Caritasverbandes als Impulskarte zusammen mit dem Bewegungsbeutel „Datteln gut drauf“ kostenlos weitergegeben wird. Es gilt die aktuelle Coronaschutzverodnung.

Weitere Informationen finden Sie auch über die Homepage des Caritasverbandes Ostvest e.V. https://www.caritas-ostvest.de/sozial/begegnung-und-bewegung/mitmachen/donnerstag.html. Die Projektkoordinatoren des Caritasverband Ostvest e.V. geben gerne Auskunft zu weiteren Angeboten und Kursen der Gesundheitsvorsorge in Datteln und nehmen Anregungen und Wünsche entgegen: Bianca Rieskamp, Mobil: 0171- 4865544, E-Mail: b.rieskamp@caritas-ostvest.de und David Schütz: Mobil 0151-44025654, E-Mail: d.schuetz@caritas-ostvest.de .