Sanfte Gymnastik-Die Feldenkrais-Methode

Am Donnerstag, den 23.06.2022, in der Zeit von 16.30 – 17.30 Uhr, können interessierte Bürger: innen 50 plus unter der Anleitung von Günter Gemballa kostenlos an einer bewussten, sanften Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode teilnehmen. Günter Gemballa begleitet Menschen seit vielen Jahrzehnten mit großer Erfahrung als Fachübungsleiter B Sport in der Rehabilitation in der bewussten Körperarbeit. Die Gymnastik ist für jedes Alter und für jeden Fitnessgrad geeignet. Die Feldenkrais-Methode führt dazu, den Körper besser wahrzunehmen und Bewegungen bewusster auszuführen. Das führt zu einer besseren Beweglichkeit, Schmerzen können verhindert oder gelindert werden. Das Angebot findet im Treffpunkt Hachhausen am Westring 8 statt. Es gilt die aktuelle Coronaschutzverordnung.

Weitere Informationen finden Sie auch über die Homepage des Caritasverbandes Ostvest e.V. https://www.caritas-ostvest.de/sozial/begegnung-und-bewegung/mitmachen/donnerstag.html . Die Projektkoordinatoren des Caritasverband Ostvest e.V. geben gerne Auskunft zu weiteren Angeboten und Kursen der Gesundheitsvorsorge in Datteln und nehmen Anregungen und Wünsche gerne entgegen: Bianca Rieskamp, Mobil: 0171- 4865544, E-mail: b.rieskamp@caritas-ostvest.de und David Schütz: Mobil 0151-44025654, E-Mail: d.schuetz@caritas-ostvest.de.